Bist du bereit deine Gesundheit zu optimieren?
Die Entscheidung, dich deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden zuzuwenden, ist etwas Besonderes. Gemeinsam bringen wir das, was du dir für dich und dein Leben wünschst, Schritt für Schritt in die Realität.
Erstgespräch · 15 Minuten
Wenn du bereit bist, dich deiner Gesundheit bewusst zuzuwenden, ist dieses Gespräch der erste Schritt.
Du hast Raum, deine aktuellen Beschwerden, deine gesundheitliche Vorgeschichte und deine Ziele zu teilen.
Gemeinsam schauen wir darauf, wo du aktuell stehst, welche Zusammenhänge sichtbar werden und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Am Ende hast du mehr Klarheit darüber, wie du weitergehen kannst und ob eine intensivere Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
→ Termin direkt auswählen:
Ganzheitliche Gesundheits Session
60 - minütige Session
Wenn du bereits tiefer gehen möchtest, ist diese Session der nächste Schritt.
Wir analysieren deine Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, beleuchten deine aktuellen Beschwerden im Zusammenhang und machen sichtbar, welche Einflussfaktoren dabei eine Rolle spielen können.
Gemeinsam entwickeln wir einen strukturierten, umsetzbaren Plan, den du Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Terminvereinbarung erfolgt im Anschluss an das Erstgespräch.
Investition: 69 €
Das Ganzkörper - Regenerations Programm
6 - wöchige 1:1 Begleitung
Dieses Programm ist darauf ausgerichtet, die körperlichen Themen, die dich aktuell belasten, ganzheitlich zu betrachten.
Ob Darm, Hormone, Schilddrüse, Haut, Energie oder Gewicht – wir arbeiten gezielt daran, die Zusammenhänge zu verstehen und dein System Schritt für Schritt zu entlasten.
In einem klar geführten Prozess unterstützt du deinen Körper dabei, Belastendes zu reduzieren, neue Gewohnheiten aufzubauen und wieder mehr Leichtigkeit und ein klares Körpergefühl zu entwickeln.
Das ist enthalten:
Dein Tagesablauf
Klare Struktur für deinen Tag – von Ernährung über ergänzende Maßnahmen bis hin zu Bewegung und Self-Care.
Rezepte
Nährstoffreiche, alltagstaugliche Gerichte zur gezielten Unterstützung deiner Prozesse.
Aufbewahrung von Lebensmitteln
Tipps, um Nährstoffe zu erhalten, Frische zu maximieren und deine Küchenroutine effizient zu gestalten.
Einkaufsliste
Strukturierte Übersicht nach Kategorien sowie Vorlage zur eigenen Nutzung.
Begleitprotokoll
Zur Dokumentation deiner Ernährung, Getränke, körperlichen, mentalen und emotionalen Zustände sowie deiner Routinen.
Support
Zweiwöchentliche 30-Minuten-Calls, begleitende E-Mail-Kontakt zwischen den Terminen.
Was du erleben kannst
- Reduktion von Entzündungen und überschüssigem Gewicht
- Auflösung anhaltender Beschwerden
- Regeneration auf Ganzkörperebene
- Stabilere Energie und ein klareres Körpergefühl
Dieses Programm ist geeignet, wenn
- wiederkehrende Beschwerden wie Verdauungsprobleme, niedrige Energie, anhaltende Erschöpfung, PMS-Beschwerden, hormonelle Dysbalancen oder Hautthemen bestehen und bisher keine nachhaltige Veränderung eingetreten ist
- Entzündungen oder überschüssiges Gewicht trotz bewusster Bemühungen nicht langfristig reguliert werden konnten
- immer wieder neue Ansätze ausprobiert wurden, ohne dass sich ein klarer und stabiler Fortschritt entwickelt hat
- der Wunsch entsteht, wieder in eine verlässliche Verbindung zum eigenen Körper zu kommen und sich im eigenen System stabil und zuhause zu fühlen
Investition: 250 €
Wichtiger Hinweis:
Meine Arbeit versteht sich als ganzheitliche, präventive und gesundheitsorientierte Begleitung. Sie ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder heilpraktische Diagnose, Behandlung oder Therapie, sondern kann diese im Einzelfall sinnvoll ergänzen. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Sämtliche Leistungen sind Selbstzahlerleistungen.
