Über Jahre hinweg war mein Alltag von gesundheitlichen Beschwerden geprägt. Meine Schilddrüse war zunächst zu aktiv und später zu träge. Ich litt unter Verdauungsproblemen, chronischer Erschöpfung und Schlafstörungen. Mein Körper war angespannt, mein Nervensystem kam kaum noch zur Ruhe und irgendwann kamen Panikattacken hinzu.

Ich erinnere mich an einen Abend, an dem ich im Bett lag und einfach keine Kraft mehr hatte. Meine Tochter war damals vier Jahre alt und bat mich, ihr ein Glas Wasser zu holen. Ich konnte nicht aufstehen.

Das war einer dieser Momente, in denen mir klar wurde: So geht es nicht weiter.

Ein weitere Moment folgte kurz darauf, als ich mit einer starken Panikattacke in die Notaufnahme kam, meinen vier Monate alten Sohn auf dem Arm. Ich stillte ihn noch. Im Krankenhaus bekam ich Medikamente, die nicht mit dem Stillen vereinbar waren. Ich musste von einem Moment auf den anderen abstillen.

Ich erinnere mich noch genau, wie ich ihn dort ein letztes Mal angelegt habe. Diesen Moment werde ich nicht vergessen.

Und das Bitterste daran war: Die Behandlung brachte keine Besserung. Ich fühlte mich meinem Körper ausgeliefert und hatte das Gefühl, die Kontrolle über meine Gesundheit verloren zu haben.

Ich hatte gesunde Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel ausprobiert. All die Dinge, die man versucht, wenn man das Gefühl hat, dass etwas nicht stimmt.

Doch nichts funktionierte.

Heute weiß ich, dass vieles davon hätte anders laufen können, wenn ich damals schon gewusst hätte, was ich heute weiß.

Ich beschäftigte mich intensiver mit Ernährung, Reinigung, Ausscheidung und den natürlichen Regulationsprozessen des Körpers. Je tiefer ich in diese Themen eintauchte, desto mehr veränderte sich meine Vorstellung davon, was Gesundheit bedeutet.

Ich begann zu verstehen, dass unser Körper nicht nur aufnehmen, sondern auch loslassen können muss. Jeden Tag verarbeitet er Nahrung, Hormone und zahlreiche Stoffe aus unserer Umwelt. Er wandelt um, neutralisiert, transportiert und scheidet aus. Gleichzeitig ist unser Körper heute mit einer Vielzahl von Belastungen konfrontiert.

Auch das Thema Detox bekam für mich dadurch eine völlig neue Bedeutung. Es ging mir nicht um eine kurzfristige Kur, sondern um eine Lebensweise, die darauf ausgerichtet ist, den Körper weniger zu belasten und seine natürlichen Reinigungs- und Ausscheidungswege zu unterstützen.

Mit der Zeit begann ich Veränderungen zu spüren. Meine Verdauung verbesserte sich, meine hormonelle Situation veränderte sich und meine Haut wurde klarer und strahlender.

Vor allem aber spürte ich eine Energie, eine innere Ruhe und eine Lebensfreude, wie ich sie zuvor noch nie erlebt hatte.

Ich hatte wieder Energie für meine Kinder, für meine Ideen und für die Dinge, die mir Freude machten. Ich konnte morgens aufwachen und mich auf meinen Tag freuen. Wenn ich in den Spiegel schaute, sah ich nicht nur, dass sich mein Körper verändert hatte. Ich sah es auch in meiner Haut, in meinen Augen und in meiner Ausstrahlung.

Diese Erfahrung hat meine Vorstellung von Gesundheit für immer verändert.

Ich wollte mich nicht einfach damit zufriedengeben, irgendwie durch den Alltag zu kommen und meine Beschwerden möglichst gut zu verwalten. Ich wollte mich außergewöhnlich gut in meinem Körper fühlen.

Auf diesem Weg hat sich auch meine Beziehung zu mir selbst verändert. Ich habe erkannt, wie sehr meine Ernährung, meine Gewohnheiten und meine täglichen Entscheidungen damit zusammenhängen, wie ich mich fühle und wie ich für mich selbst sorge.

Denn für mich bedeutet Gesundheit heute weit mehr, als frei von Beschwerden zu sein. Sie bedeutet, Energie für das eigene Leben zu haben, sich im eigenen Körper wohlzufühlen und mit Lebensfreude und Ausstrahlung durchs Leben zu gehen.

Gesundheit ist Lebensenergie.

Und genau darum geht es in meiner Arbeit.